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Usei este smartwatch de US$ 170 como meu treinador de treinamento digital para me ajudar a evitar lesões

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prós e contras

Prós

  • Vidro de safira de alta qualidade e materiais de aço inoxidável
  • Métricas de corrida avançadas
  • Treinos de corrida gratuitos disponíveis e planos de treinamento Zepp Coach
  • Tela AMOLED brilhante de 3.000 nits
Contras

  • GPS de banda única
  • Armazenamento de 4 GB limita mapas off-line
  • Bateria com duração mais curta do que a maioria dos relógios Amazfit

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Com o Amazfit Lively 2 do ano passado, consegui treinar com um relógio muito pequeno que custa pouco menos de US$ 100. Este ano Amazfit Ativo 3 Premium melhora esse modelo de várias maneiras, tornando-o um relógio esportivo quase perfeito para corredores que estão iniciando sua jornada. Também é ótimo para quem procura um smartwatch menor e de alta qualidade que suporte uma ampla gama de outras atividades.

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No início de 2025, a Amazfit lançou o Lively Max, com preço exatamente igual a US$ 170 do Lively 3 Premium. O Lively Max é 3 mm mais largo na face, tem um design básico de dois botões e usa vidro mineral. O Lively 3 Premium usa vidro safira e possui uma bateria maior com o dobro da duração do Lively 3 Premium. O Lively 3 Premium possui mais algumas métricas para corredores com um tamanho perfeito para todos.

Quando você olha para o software program dos relógios Amazfit, há muito poucas diferenças de capacidade entre um relógio de US$ 170 e modelos com preços acima de US$ 400, incluindo o Amazfit Cheetah 2 Professional e Cheetah 2 Extremely. As principais diferenças nos relógios são os materiais, lanterna LED, armazenamento interno, funcionalidade de mapeamento e algumas atividades avançadas, como rastreamento detalhado de golfe.

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Construído para corredores

Os quatro botões físicos do Amazfit Lively 3 Premium são úteis para corredores que não desejam deslizar o dedo na tela enquanto correm, especialmente se o suor ou a chuva reduzirem a eficácia da tela sensível ao toque. Eu pessoalmente uso botões para todas as interações do meu relógio enquanto corro, e é um dos motivos pelos quais gosto dos cinco botões nos dispositivos Garmin.

A cor Atlas Blue é adorável e profissional com uma faixa azul combinando

Matthew Miller/ZDNET

O Lively 3 Premium também é perfeito para pessoas com pulsos menores que desejam um relógio mais leve. A banda larga de 20 mm ajuda a manter as coisas pequenas e, embora o relógio seja um pouco pequeno para mim, a tela ainda é vibrante e nítida, para que possa lê-lo com meus olhos envelhecidos.

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O Lively 3 Premium fornece métricas importantes de corrida, incluindo limite de lactato, dados de recuperação, carga de treinamento e muito mais. Tive bursite no quadril, provavelmente por causa do esqui alpino no inverno, e usei o Lively 3 Premium e os planos de treinamento a bordo para voltar lentamente a sair e correr. O Lively 3 Premium ajudou a me guiar por uma recuperação lenta, em vez de começar com uma meia maratona que poderia ter atrasado minha cura.

O mapeamento offline também está disponível para ajudá-lo a encontrar o caminho de volta ao ponto onde iniciou a corrida. Uma navegação como essa não é um recurso comum em relógios esportivos básicos.

O relógio tem bom suporte para mapeamento e navegação offline

Matthew Miller/ZDNET

Através do aplicativo Zepp, você pode configurar facilmente planos de treinamento usando Zepp Coach, a extensa biblioteca de planos de treinamento Zepp, modelos de treinamento onde você cria seu próprio plano personalizado ou conectar planos de treinamento de terceiros de serviços como Runna, TrainingPeaks e Intervals.icu. Comecei com o Zepp Coach e gostei de como ele o orienta através de uma série de perguntas para criar um plano que corresponda ao seu nível de condicionamento físico atual e o ajude a atingir seus objetivos.

Posicionamento international e desempenho do sensor

O Amazfit Lively 3 Premium suporta seis sistemas globais de navegação por satélite e provou ser preciso no rastreamento da minha localização enquanto corro ou ando de bicicleta na minha área native. O relógio não possui GPS de banda dupla, o que é esperado devido ao seu baixo preço. Se você estiver tentando navegar em locais onde a visualização do céu limpo não está disponível, poderá notar alguma incerteza no rastreamento.

Apesar do preço baixo, alto-falante e microfone estão presentes para chamadas em viva-voz e comandos de voz

Matthew Miller/ZDNET

O monitoramento da frequência cardíaca funcionou bem para mim enquanto corria e dormia. O relógio também suporta sensores externos, portanto, se você estiver realizando atividades com muito movimento do braço, convém conectar um sensor de frequência cardíaca no peito ou no braço para rastrear cada movimento. O tamanho e o peso pequenos do relógio também ajudam a mantê-lo firme no pulso para melhor precisão.

O Lively 3 Premium pode durar até uma semana com algumas execuções durante esse período, mas a capacidade da bateria é pequena (365 mAh), então definitivamente não é um relógio esportivo para várias semanas. A Amazfit anuncia até 24 horas de uso do GPS, o que cobrirá todos os corredores que provavelmente comprarão este relógio para pelo menos algumas corridas.

O vibrante modo de exibição sempre ativo reduzirá a vida útil da bateria pela metade, portanto, lembre-se disso também ao configurá-lo para treinamento e uso diário.

Conselhos de compra da ZDNET

O Amazfit Ativo 3 Premium é um candidato sólido para qualquer pessoa interessada em um smartwatch para monitoramento de atividades e para corredores recreativos que procuram planos de treinamento personalizados de acordo com seu nível de condicionamento físico e métricas diárias de saúde.

Ele supera facilmente as expectativas de um relógio de US$ 170, e o adorável Atlas Blue que testei é lindo, com materiais que fazem com que pareça um relógio que custa o dobro.



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