UM onda de calor na Europa esta semana quebrou os recordes de temperatura de junho e está sendo responsabilizado por dezenas de mortes, e outra rodada de aumento de temperatura deverá atingir o leste dos EUA na próxima semana.
Serviço Meteorológico Nacional os meteorologistas esperam uma onda de calor duradoura no centro e no leste dos EUA que começará neste fim de semana e provavelmente durará até o fim de semana do feriado de 4 de julho. São esperadas temperaturas na casa dos 90 e 100 Fahrenheit, juntamente com alta umidade. Isso significa índices de calor próximos ou acima de 105 a 110 graus Fahrenheit.
Não são apenas as altas da tarde. “As mínimas noturnas também serão bastante quentes”, escreveram os meteorologistas do NWS, “com alguns mínimos recordes possíveis, trazendo pouco ou nenhum alívio do calor durante a noite”. Essas temperaturas noturnas podem ser tão perigoso como máximos de três dígitos.
Não se deixe enganar por uma brisa fresca ou pelo que seu aplicativo de previsão do tempo diz. As temperaturas externas que dizem 90 graus ainda podem parecer 100 graus ou mais quentes. Suas condições de saúde podem tornar o calor ainda mais crítico. Por mais que amemos a diversão ao ar livre no verão, as ondas de calor podem ser perigosas e mortais.
E as ondas de calor estão a piorar e a ser mais frequentes devido às alterações climáticas causadas em grande parte pela queima de combustíveis fósseis. Uma análise de cientistas climáticos europeus na onda de calor desta semana, descobrimos que um evento semelhante em 1976 teria sido cerca de 3,5 graus Celsius mais frio, e um em 2003, cerca de 2 graus mais frio. “Este verão mostra que com 1,4°C de aquecimento international, o calor extremo já está a atingir os limites da capacidade de resposta das nossas sociedades”, escreveram os cientistas.
À medida que as temperaturas sobem neste fim de semana, é essential manter-se seguro e alerta a todos os avisos meteorológicos. A orientação especializada pode significar mudar seus planos ou tomar precauções extras. Por mais que manter a calma pareça óbvio, alguns lembretes podem salvar vidas.
As temperaturas na quinta-feira em Londres atingiram 36,4 graus Celsius, ou mais de 97 graus Fahrenheit, enquanto a Europa enfrenta uma onda de calor mortal. Altas temperaturas são esperadas para o leste e centro dos EUA na próxima semana.
Fique de olho no calor
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças têm um Ferramenta de rastreamento HeatRisk que fornece o nível de risco diário com base no seu CEP, além de dicas para ajudar a controlar sua saúde no calor. Preste atenção ao seu aplicativo de clima para temperaturas e alertas meteorológicos. Você também pode ver a temperatura que parece, que pode ser mais alta do que a temperatura “oficial” devido à umidade e outros fatores.
Durante as ondas de calor, pode-se esperar que as temperaturas esfriem à noite, mas às vezes elas não caem o suficiente para oferecer um alívio genuíno. As temperaturas noturnas mais frias dão ao seu corpo an opportunity de se recuperar do calor que pode afetá-lo. Mas quando as temperaturas permanecem altas, o seu corpo não tem essa likelihood, o que pode ser perigoso para a sua saúde. Portanto, mesmo quando o sol se põe, proceed prestando atenção ao calor que faz – e não apenas fora de sua casa.
Certifique-se de que sua casa seja authorized
Manter a casa fresca é essencial para proteger a saúde durante uma onda de calor e também ajuda mantenha seus animais de estimação seguros e proteja seus entes queridos das temperaturas extremamente quentes.
“Fique na área mais fresca da sua casa tanto quanto possível”, disse Corin Cesaric-Eppie, editor da CNET. “O Serviço Meteorológico Nacional também alerta contra a exposição direta ao sol, pois pode resultar em queimaduras solares, o que torna mais difícil o resfriamento do corpo”.
Em sua casa, o ar condicionado é a forma mais comum de garantir que você fique confortável e seguro.
A equipe Cesaric-Epple e CNET Labs revisou mais de uma dúzia unidades AC portáteis e de janela e descobriu que as unidades de janela têm desempenho de resfriamento splendid. Os modelos Power Star também podem mantê-lo fresco enquanto usam menos eletricidade.
Se você não está procurando uma nova unidade AC, existem outras dicas para manter sua casa fresca. Considere manter as cortinas fechadas para evitar que a luz photo voltaic aqueça sua casa. E use calafetagem ou outros materiais para vedar quaisquer lacunas ao redor de portas e janelas para manter o ar frio dentro e o ar quente e úmido fora.
Mantenha-se hidratado
É especialmente importante manter-se hidratado durante as ondas de calor. A desidratação pode ser perigosa porque seu corpo precisa de suor para se manter fresco. Beba água regularmente e leve água com você quando sair de casa. O CDC recomenda beber 240 ml de água a cada 15 a 20 minutos ao trabalhar ao ar livre no calor. Você deve beber em intervalos curtos em vez de consumir uma grande quantidade de uma só vez. Mais importante ainda, o CDC não recomenda beber mais de 48 onças de água por hora.
A CNET tem mais conselhos para ajudá-lo a se refrescar neste fim de semana e durante todo o verão, incluindo um ventilador portátil recomendamos para ajudá-lo a manter a calma e sinais de doença causada pelo calor para tomar cuidado.
