Menções Honrosas
Fotografia: G Stockstudio/Getty Pictures
Como dissemos, os corredores da WIRED percorrem centenas de quilômetros todos os anos. Aqui estão alguns dos outros sapatos que testamos e que você pode considerar se os itens acima não funcionarem para o seu pé. Se você não estiver familiarizado com uma marca, recomendamos ir a uma loja native de corrida para fazer um teste antes de gastar seu cartão de crédito.
Diadora Núcleo 2 por US$ 165: O Nucleo 2 não é um sapato incrível, de alta energia e tremendous elástico. Mas se você é um fã de conforto direto e prático e de boa estabilidade inerente em uma boa variedade de ritmos, o Nucleo 2 oferece.
Rad R1 por US$ 130: Feito para dominar a ginástica, o HIIT, a corrida e todos os tipos de exercícios híbridos, tenho usado o Rad R1 quando faço meus trabalhos de força e condicionamento na academia como um bom menino. Eles trabalham para corridas curtas e quilômetros na esteira mais macia, ao mesmo tempo que são estáveis e oferecem suporte o suficiente para passar por baixo da barra e oferecem controle para exercícios como saltos de caixa e estocadas. Eles parecem bons também.
New Balance Rebel V5 por US$ 145, Adidas EVO SL por US$ 105, Kiprun Kipride Max ($ 160). Outro calçado versátil de primeira linha que rivaliza com o Saucony Endorphin Velocity 5, o Insurgent V5 é suave, leve e capaz em toda a faixa de ritmo. O Adidas EVO SL é uma ótima alternativa ao Saucony Endorphin Azura e também aguenta qualquer coisa que você jogue nele. Mas se você gosta de coisas supermacias com um pouco de elasticidade, o Kiprun Kipride Max oferece um passeio macio e acolchoado com um pouco de pop.
New Balance Fresh Foam X 1080 v15 por US$ 170, HOKA Clifton 9 por US$ 164: Se você nunca correu antes, o Hoka Clifton 9 é minha recomendação para um corredor iniciante. Apesar da reputação descomunal (ahem) de Hoka, este é um calçado minimalista, confortável, equilibrado e leve. —Adrienne So
Saucony Ride 17 por US$ 110: Este também é um bom modelo de sapato econômico mais antigo.
Furacão Saucony 25 por US$ 135, Brooks Glicerina 23 GTS por US$ 180: O diretor de tecnologia de consumo e apresentador de podcast, Michael Calore, trabalha no Brooks Glycerin. Esta é a nossa escolha alternativa se você estiver comprando calçados que ofereçam maior estabilidade.
Perguntas frequentes
Como devo cuidar dos meus tênis de corrida?
- Dê-lhes um dia de descanso. Após longas corridas, a espuma da entressola leva tempo para descomprimir. A rotação dos sapatos com 48 horas entre corridas aumenta a capacidade de recuperação do seu sapato.
- Desfaça os cadarços. Você está cansado, nós sabemos, mas começar (ou pior, apertar de volta) sem desamarrar os tênis de corrida é uma maneira infalível de danificar os calcanhares rapidamente.
- Lave-os se ficarem enlameados. Lama e areia nas fibras superiores podem causar sua degradação. Mas não os lave na máquina. Faça isso manualmente – e fique bem longe da secadora.
- Mantenha as coisas legais. A exposição prolongada ao calor elevado de um radiador ou aos raios solares pode secar, endurecer e danificar a entressola.
- Encha-os. Remova as palmilhas e seque cada tênis de corrida separadamente. Em seguida, use jornal amassado para secar mais rapidamente a parte interna úmida e ajudar a parte superior a manter a forma.
Quanto tempo meus sapatos devem durar?
A sabedoria coletiva da Web diz que você deve trocar seus sapatos em algum lugar entre 300 e 500 milhas. No entanto, esta regra prática de décadas baseia-se em alguns estudos limitados e conselhos gerais de marcas. Novas variedades de espuma, solas de borracha e tecnologia superior significam que agora é mais difícil oferecer conselhos abrangentes.
Existem muitas fórmulas de espumas modernas de entressola. A durabilidade agora é avaliada não apenas pela duração do amortecimento protetor, mas também se ele continua a proporcionar salto e desempenho. Algumas das superespumas de topo podem perder a sua energia inicial, mas permanecem tão protectoras como uma sola EVA mais firme e tradicional. Por exemplo, seu tênis de corrida de carbono de alta tecnologia pode se tornar seu corredor diário quando perder a velocidade máxima.
Você também deve levar em consideração seu estilo único de corrida. Os calçados se desgastam de maneira diferente para diferentes corredores, influenciados por variáveis como peso, padrão de passada, ritmo, uso diário, terreno e clima. Existem sinais óbvios de desgaste: colares de calcanhar esfregados, buracos na parte superior ou punho desgastado a ponto de não ser mais eficaz. É mais difícil detectar quando uma entressola está no seu melhor. Eles não enrugam da mesma forma que os sapatos mais antigos.
O melhor conselho: use os sapatos até sentir alguma coisa errada. Quando isso acontecer, você pode querer começar a fazer compras.
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