Comentário: O Fitbit Air é o rastreador de health mais confortável que já usei

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Eu sabia que estava em apuros quando vi as primeiras imagens do Fitbit Air. Fiquei apaixonado desde o início. Eu adoro tecnologia vestível simples e não chamativa, então o Fitbit Air estava falando comigo pessoalmente. Então vi o preço de US$ 99,99 e parei de respirar por um segundo. A primeira versão do Google sobre um rastreador de health sem rosto foi lançada recentemente, e eu o uso sem parar há quase um mês para testar seus recursos.

Meu elemento favorito do Fitbit Ar tem que ser a sensação de usar. De longe, é o smartwatch mais confortável ou rastreador de health Eu já experimentei. E como esta é uma análise honesta, gosto até do preparador físico de IA do Google, que me deu exercícios quase diários e me manteve no caminho certo mais do que qualquer outra rotina de exercícios que experimentei nos últimos anos. Aqui estão meus pensamentos sobre o Fitbit Air econômico e quem deveria considerar possuir um.

Vale US$ 100 pelo conforto e aparência simples

O Google projetou o Fitbit Air para parecer que você não está usando nada, e posso confirmar que esta é a coisa mais confortável que usei no pulso. Eu estive vestindo meu amado CMF Nada Assista 3 Professional há meses, mas reservei para testar o Fitbit Air. A diferença de conforto, tamanho e peso no meu pulso foi significativa, especialmente durante o sono.

O Fitbit Air é minúsculo comparado ao meu CMF Nothing Watch 3 Professional.
Crédito: Lauren Allain/Mashable

O Fitbit Air pesa 12 gramas ou 0,03 libras. Não percebo que estou usando durante o dia ou enquanto durmo. Isso representa cerca de metade do peso do in style rastreador de health sem rosto, o Uau 5.0que chega a 26,5 gramas.

Tirei o Fitbit Air para tomar banho e nadar em água salgada. Não é necessário, pois é resistente à água até 50 metros, mas o Google recomenda retirá-lo para tomar banho, pois os sabonetes podem causar danos. Fora isso, usei sem parar e recebi vários elogios pelo look. Alguns amigos no jantar até presumiram que period uma pulseira e não um monitor de health.

Bateria com duração de uma semana e recarga rápida

O Google afirma que o Fitbit Air terá bateria de até sete dias com uma única carga, e eles não estavam mentindo. Em meus testes, tive um pouco mais de oito dias de uso antes que meu relógio chegasse a cerca de 4% e o coloquei no carregador para ter certeza de não perder uma noite de sono monitorado. Para comparação, o Apple Watch 11 obtém cerca de 24 horas de duração da bateria por carga.

O cérebro do Fitbit Air entra e sai facilmente das bandas.
Crédito: Lauren Allain/Mashable

Além da impressionante duração da bateria de uma semana, o Fitbit Air quase não leva tempo para recarregar. No meu primeiro teste, alcancei 100% de carga em 67 minutos. Isso caiu para 65 minutos na minha segunda recarga. Depois de apenas 10 minutos com o Fitbit no carregador, ele atingiu 44 por cento.

Devido à excelente duração da bateria e à recarga rápida, você não precisa se preocupar em pular uma noite de monitoramento do sono ou perder etapas por conta da recarga do rastreador de health.

Tipo de pedra do Google Well being Premium

Testei o Fitbit Air com o Google Well being Premium, que é gratuito nos primeiros três meses. Depois disso, custa US$ 9,99 por mês ou US$ 99,99 para um plano anual. Desenvolvido com Gemini, o Premium vem com recursos avançados de IA, como a capacidade de fazer perguntas sobre saúde e condicionamento físico ao treinador, mergulhar em sessões de atenção plena e obter um plano de condicionamento físico semanal personalizado. Eu disse ao Coach que estava focado em ficar mais forte e diminuir minha frequência cardíaca em repouso, e ele apresentou um plano de cinco sessões por semana que incorporava meu Máquina de remo Hydrow.

O Google Coach formulou para mim um plano semanal de condicionamento físico que period simples de ajustar.
Crédito: Captura de tela: Google Well being

O vídeo de cada atividade ajuda a entender cada treino ou alongamento.
Crédito: Captura de tela: Google Well being

Não estou muito no trem da IA, então tenho um pouco de vergonha de dizer que adoro o Google Well being Premium, especificamente os treinos personalizados. Cresci numa escola católica, o que significa que sou um seguidor incondicional das regras. Então, quando o Google Coach me disse para alongar, remar por 20 minutos enquanto mantinha minha frequência cardíaca na zona 2 e depois alongar para esfriar, eu fiz isso muito bem. E isso foi o suficiente para aumentar significativamente a frequência dos meus treinos.

O rastreamento do sono, nutrição e hidratação no Fitbit Air é excepcional

Todos nós procuramos um rastreador de condicionamento físico que nos forneça ótimas métricas de sono em detalhes e detecte automaticamente cochilos. Como mal percebi que estava usando o Fitbit Air, estou dando a ele o prêmio de meu novo rastreador de sono favorito. As métricas detalhadas do sono são esclarecedoras e, a cada noite que uso, ficam ainda melhores, pois o Google está se acostumando com minhas normas de sono.

O Fitbit Air fez um trabalho preciso na detecção automática de cochilos.
Crédito: Captura de tela: Google Well being

Testando a capacidade de capturar uma foto de comida para fazer login no aplicativo.
Crédito: Captura de tela: Google Well being

O Google também permite monitorar a nutrição com o Fitbit Air, e isso pode ser tão fácil quanto escanear um código de barras ou tirar uma foto do seu prato. Ele ainda divide metas macro, para que você possa atingir a quantidade very best de carboidratos, gordura e proteína todos os dias. O rastreamento da hidratação também é simples, e o Coach até me enviava um lembrete para colocar meus gramas antes da hora de relaxar durante a noite, já que tenho tendência a engolir 20 onças antes de dormir, levando a um despertar à meia-noite.

Como toda tecnologia baseada em IA, o Fitbit Air tem algumas falhas

Nenhuma IA é perfeita e, ao testar o Fitbit Air, cometi alguns erros. Pulei meu treino diário e o treinador me perguntou se eu fazia alguma outra atividade. Quando eu disse que tinha colhido mirtilos no quintal à tarde (deve haver alguns movimentos de ioga lá), o Fitbit disse que havia registrado que eu comi uma xícara de mirtilos. Embora isso provavelmente fosse verdade, eu estava tentando registrar movimentos leves.

Com toda a justiça, provavelmente comi uma xícara de mirtilos durante a colheita.
Crédito: Captura de tela: Google Well being

Também notei algumas imprecisões durante o treino. Cada treino Fitbit Air elaborado pelo Coach começa com um aquecimento, que geralmente é alongamento. Comece o treino e o aplicativo mostrará um vídeo de uma pessoa fazendo alongamento, o que é extremamente útil. Porém, a descrição escrita do alongamento nem sempre correspondia aos movimentos que a pessoa fazia no vídeo.

E, claro, o uso de saúde e condicionamento físico com IA não pretende substituir a obtenção de cuidados médicos profissionais.

Um rastreador de health sem tela é very best para você?

Demorei um pouco para me acostumar a usar algo no pulso esquerdo que não me dizia as horas. Estou acostumado com isso agora, mas posso ver que isso está deixando algumas pessoas malucas. Porém, prefiro não ter acesso instantâneo aos meus e-mails ou mensagens de texto, por isso o design sem rosto é o meu very best, embora entenda que não é para todos.

De certa forma, o Fitbit Air é uma ótima opção se você está entrando mais na vida analógica e já Bloqueou seu telefonepor exemplo. Mas como não tem rosto, tudo no Fitbit Air é feito por meio do aplicativo, que fica (você adivinhou) no seu telefone. Portanto, embora você não receba mensagens de texto no pulso, é necessário olhar para o telefone para verificar os passos, a frequência cardíaca e outras métricas.

O Fitbit Air vale a pena?

Eu recomendaria o Fitbit Air para quem gosta da ideia de um rastreador de health acessível que não funciona como um smartwatch. É um rastreador de health simples, confortável de usar e que inclui muitos monitoramentos de saúde e condicionamento físico. É também uma das opções econômicas, custando US$ 99,99. No entanto, descobri que os recursos adicionais do Google Well being Premium valem bem o preço, então acrescente mais US$ 99,99 por ano para ter acesso a esses insights mais profundos.

Não acho que o Fitbit Air seja ótimo para pessoas que são fortemente anti-IA. Os benefícios do monitoramento de saúde e condicionamento físico dependem fortemente da IA. Às vezes, period assustador receber uma notificação do Google Well being confirmando que eu havia chegado de férias ao meu destino e já havia dado um passeio na praia.