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Joe Pantoliano possui três armas secretas para proteger sua saúde física e psychological.
O ator vencedor do Emmy, que estrelou como Ralph “Ralphie” Cifaretto em 21 episódios do drama da HBO “The Sopranos”, disse Página seis sua receita testada e comprovada para uma saúde supreme enquanto conversava no aniversário de 30 anos de “Sure” durante o Pageant de Cinema de Tribeca.
“Você precisa de três coisas – masturbação, medicação e meditação”, confessou Pantoliano.
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Joe Pantoliano revelou os três componentes nos quais ele se concentra para obter o máximo da saúde psychological. (Gilberto Flores)
Pantoliano cedeu ainda mais e disse que embora não medite, ele toma um “suplemento maravilhoso” e “minha esposa [Nancy Sheppard] cuida de [the masturbation].”
“Você precisa de três coisas – masturbação, medicação e meditação.”
O casal se casou em 1994 e tem quatro filhos.
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Em vez da medicação, Pantoliano seguiu as ordens do médico saindo para uma caminhada informal todos os dias.
Joe Pantoliano e sua esposa Nancy Sheppard estão casados há 32 anos. (Pleasure Malone)
“Quando fui ao Hospital McLean, o hospital do cérebro, eles me disseram que uma caminhada rápida de 15 minutos equivale a 90 miligramas de Prozac, então caminho todos os dias”, disse ele ao outlet.
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A estrela de “Dangerous Boys” também discutiu sua história com o vício e observou que “sucesso” já foi um vício antes de explicar “depois sexo e depois álcool”.
“Encontrar coisas que façam esse sentimento desaparecer”, disse ele. “Achei que se conseguisse ter sucesso, esse sentimento que estava no fundo da minha alma iria embora.”
Joe Pantoliano, Edie Falco e James Gandolfini sorriem juntos em um evento em Nova York para ‘Come Collectively’ da TNT. (Imagens Getty)
Pantoliano disse que, em vez disso, “caiu e queimou, não morreu e acho que descobriu minhas deficiências; não eram defeitos terríveis, eram, você sabe, apenas doenças mentais”.
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O ator de “Matrix” foi sincero sobre sua luta contra a depressão e o vício ao longo dos anos.
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“Você encontra algo que preenche o vazio – masturbação, meditação – não importa. Você toma uma bebida e pensa: ‘Ah, esse é o sentimento que estou procurando.’ Você está tentando preenchê-lo”, disse ele Página seis em 2020.
Joe Pantoliano ganhou um Emmy de Melhor Ator Coadjuvante em Série Dramática por “Os Sopranos” em 2003. (Chris Semanas/FilmMagic)
Seus próprios desafios com a depressão inspiraram Pantoliano a estabelecer a instituição de caridade de conscientização sobre saúde psychological No Kidding, Me Too!
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Na época, Pantoliano admitiu que admirava o Príncipe Harry por ser um defensor veemente de um assunto difícil.
“Se você pensar em William e Harry e no que eles passaram”, observou ele, “o trauma do que aconteceu com eles, em uma cultura que diz ‘bobio superior rígido’ – não funciona dessa maneira”.
