La actriz nacida en Eccles, Samia Longchambon, les ha dado a sus fanáticos un vistazo a su rutina de ejercicios.
La estrella de Coronation Road, Samia Longchambon, les ha dado a los fanáticos una thought de cómo se mantiene en forma a los 40, después de sorprenderlos previamente con su apariencia juvenil.
La actriz nacida en Eccles es famosa por interpretar a Maria Windass, de soltera Sutherland y Connor, en la telenovela de ITV, habiendo hecho su debut en 2000 después de vencer a Kimberley Walsh de Women Aloud y a la estrella de Hear’Say, Suzanne Shaw, para conseguir el papel.
Después de celebrar 25 años en los famosos adoquines el año pasado, Samia todavía es parte del drama en Weatherfield, como se vio el mes pasado cuando María dio a conocer sus sentimientos durante una cena llena de tensión que expuso la precise novela policíaca en torno a la muerte de Theo Silverton.
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Pero lejos de su papel de actriz, Samia a menudo actualiza a sus followers en las redes sociales y ha sido sincera a lo largo de los años en lo que respecta a su salud, incluida su batalla contra la ansiedad.
Ahora, la estrella de telenovelas ha compartido cómo le gusta mantener su mente y su cuerpo sanos, publicando un video de ella realizando una sesión de pilates en casa en Instagram, que incluyó una aparición de su amado perro, Ralph.
«No me encanta ir al gimnasio, así que todos mis entrenamientos los hago en casa… normalmente con mi fisioterapeuta peludo a mi lado», comenzó con el título de su publicación: «mi marido @slongchambon Es un fisioterapeuta brillante, pero no puedo entrenar con él… por el bien de nuestro matrimonio, lo mejor es que entrene solo.
«Para aquellos que me han enviado mensajes preguntándome qué hago para mantenerme en forma, lo best sería hacer… 2-3 carreras en cinta de 5 km por semana, 3 sesiones de yoga o pilates. yo uso @movewithnicole para pilates y @adrienelouise para yoga. No soy un experto en health, pero encuentro que mantenerme activo no sólo ayuda a mi cuerpo sino que también calma mi mente… especialmente el yoga, y realmente lo extraño y noto el cambio en mi estado de ánimo cuando no hago nada durante unos días. #bienestar #fitoverforty #pilates #yoga #correr.»
Y los fanáticos parecieron quedar impresionados. @1macey dijo: «Me encanta esto». @xjeankellyx comentó: «Me encanta lo realista y equilibrada que es tu rutina. ¡Y Ralf es definitivamente el compañero de entrenamiento más lindo!» @rick1278 escribió: «Se ve bien también… bien hecho».
@fooey7 respondió: «Te queda bien». @jamesdarlington1 publicó: «Te ves absolutamente impresionante. Te vi en el Manchester Enviornment hace 22 o 23 años. No has envejecido mucho». @aprillouise1975 agregó; «Eres una gran inspiración @samia_longchambon y te ves fantástica».
