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Quando você pensa em atenção plena e bem-estar, seu primeiro pensamento provavelmente não é tecnologia, mas na verdade existem muitos dispositivos e devices hoje em dia que podem ajudá-lo a estar presente, desligar o telefone, aliviar o estresse e até mesmo ajudá-lo a dormir.
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Como entusiasta do bem-estar, sei que esse tipo de aparelho pode ser caro. E como é o primeiro dia de Primeiro dia da Amazon evento de vendas que dura a semana toda, encontrei algumas ofertas persistentes em algumas das melhores tecnologias de bem-estar que o ajudarão a encontrar a paz inside.
Os melhores devices de bem-estar à venda no Prime Day
O despertador do nascer do sol Hatch Restore 3 ajuda você a descomprimir à noite com paisagens sonoras, meditações e histórias de sono, enquanto de manhã ele acorda suavemente com uma luz brilhante do nascer do sol, alongamentos matinais, afirmações e muito mais para começar o dia com o pé direito.
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Ter uma boa noite de sono é essencial para o bem-estar geral, e o ambiente do sono desempenha um grande papel. Esses fones de ouvido para dormir Soundcore by Anker possuem recursos como cancelamento de ruído, paisagens sonoras ambientais, monitoramento automático do sono e muito mais para uma melhor noite de sono.
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A editora da ZDNET, Nina Raemont, disse que esses fones de ouvido superaram suas expectativas, especialmente com a duração da bateria. “Os fones de ouvido conseguiram durar quatro noites (e um cochilo à tarde) com uma única carga”, escreveu ela em sua crítica.
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A rolagem do apocalipse e as mídias sociais assumiram o controle de muitas de nossas vidas. Se você é como eu e usa muito o telefone, o Brick ajuda você a se desconectar e diminuir o tempo de tela para que você possa substituir a rolagem por atividades mais benéficas, como leitura, caminhada, diário, participação em um interest, and so forth.
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The Brick usa tecnologia NFC (também encontrada em pagamentos sem contato) para ativar ou desativar o uso do aplicativo. Tocar no tijolo, ou “brickar”, bloqueia o uso dos aplicativos de sua escolha até que o telefone seja tocado novamente e “desbloqueado”. Ao criar essa separação física e exigir uma nova varredura para usar o telefone, é menos provável que você pegue o telefone quando estiver entediado e caia em uma sessão de rolagem de uma hora.
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O Renpho Eye Massager é essencial em minha caixa de ferramentas de bem-estar: ele usa compressão, calor e vibração para massagear seus olhos e têmporas, dando um descanso eficaz à cabeça e aos olhos. Especialmente se você é como eu e fica olhando para uma tela o dia todo, usar este massageador ocular no last de um dia de trabalho é uma virada de jogo.
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Ele também tem música suave e relaxante enquanto massageia e aquece seus olhos (tão reconfortante que adormeci enquanto o usava mais de algumas vezes). No entanto, você pode conectar a máscara through Bluetooth para reproduzir suas próprias músicas ou sons (como ruído branco, que pode realmente ajudar a aliviar os sintomas da enxaqueca).
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Para quem busca facilitar a meditação, o Dispositivo de Relaxamento Sensate é um excelente recurso para iniciantes. Coloque-o no peito, perto do nervo vago, e ele envia vibrações suaves e calmantes através do esterno para ajudar o corpo a entrar no modo de relaxamento.
Há um aplicativo que acompanha paisagens sonoras sincronizadas com precisão com as vibrações do dispositivo, e você também pode acompanhar suas sessões lá.
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Embora haja algum exagero sobre a terapia da luz vermelha no mundo do bem-estar – alegando que é uma panacéia para o cuidado e a recuperação da pele – alguns estudos sugerem melhorias positivas na pimples, função cognitiva e dor crônica após uma sessão de luz vermelha.
Este da LifePro possui 90 LEDS que combinam terapia de luz vermelha de 660 nm e infravermelho próximo de 850 nm com três modos de luz diferentes. A sessão mais longa que você pode realizar é de até 30 minutos e também há um cronômetro integrado para sessões personalizadas.
Eu pessoalmente fico olhando para as telas o dia todo – do meu laptop computer ao telefone e à TV – então apenas obter luz de um espectro diferente do azul é suficiente para me convencer a experimentar este painel.
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Parte do seu bem-estar geral é conhecer a sua saúde, e esta escala inteligente pode fornecer informações sobre métricas cruciais de saúde, como idade metabólica, massa óssea, massa muscular, percentagem de água corporal e muito mais, para lhe dar uma ideia melhor da sua saúde e como melhorá-la.
A balança é combinada com um aplicativo onde você pode ver todas essas métricas e pode até conectar e sincronizar seus dados com aplicativos de health populares, como Apple Well being e Fitbit, para monitorar seu progresso com ainda mais facilidade.
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Quando é o primeiro dia da Amazon?
Este ano, a Amazon definiu seu evento anual Prime Day um pouco mais cedo, antecipando-o para junho, em vez do horário ordinary de julho. O evento de vendas do Prime Day acontece oficialmente de 23 a 26 de junho, mas você pode esperar vendas antes e mesmo depois do evento.
