Dizem-nos, mais ou menos constantemente, que a felicidade é algo que se obtém. Compre a coisa, ganhe o prêmio, consiga a promoção, mime-se. A Rainha Elizabeth II passou mais de noventa anos observando as pessoas de um dos pontos de vista mais incomuns do planeta, e chegou quase à conclusão oposta. As pessoas mais felizes que ela já conheceu não eram aquelas que agarravam mais para si. Foram eles que mais deram. Não dinheiro, necessariamente, mas tempo, atenção e cuidado. É uma linha suave, fácil de acenar e esquecer. Também coincide com o que os pesquisadores continuam descobrindo sobre o que realmente torna a vida plena.
Frase do dia da Rainha Elizabeth
“Ao longo dos anos, aqueles que me pareceram mais felizes, contentes e realizados sempre foram as pessoas que viveram vidas mais extrovertidas e altruístas”
O momento por trás das palavras
A Rainha disse isso em sua transmissão de Natal em 2008, e o momento não foi acidental. Esse foi o ano em que a crise financeira world eclodiu, quando os bancos oscilaram, as poupanças diminuíram e milhões de pessoas sentiram subitamente a sua segurança a desaparecer.Nesse clima de ansiedade, ela ofereceu algo mais firme do que uma dica sobre ações. Na mesma transmissão ela falou sobre coragem em tempos difíceis, dizendo que os corajosos não se deitam e aceitam a derrota, mas se esforçam mais por um futuro melhor. E ela apontou de onde realmente vem o contentamento duradouro, dizendo aos seus ouvintes que a verdadeira felicidade reside mais em dar do que em receber, mais em servir do que em ser servido.Tinha peso por causa de quem estava dizendo isso. Em 2008, ela já estava no trono há mais de cinquenta anos, tendo prometido, aos vinte e um anos, passar toda a sua vida ao serviço dos outros. Ela não estava dando conselhos que nunca havia tentado. Ela viveu isso por décadas.
Qual é o significado da citação da Rainha Elizabeth
O cerne da citação é uma troca simples. Volte sua atenção para fora, para outras pessoas, em vez de passar a vida girando em torno de seus próprios desejos.Uma vida extrovertida, no sentido dela, é aquela voltada para o mundo. Você percebe as outras pessoas, se envolve na vida delas, se torna útil. Uma vida altruísta é aquela em que o seu próprio conforto não é a única coisa na balança. A afirmação da Rainha period que estes dois hábitos, repetidamente, pareciam produzir pessoas que estavam genuinamente em paz consigo mesmas.Observe o que ela não disse. Ela não prometeu que dar deixa você rico, ou famoso, nem mesmo agradecido. Ela disse que isso te deixa realizado, o que é uma coisa mais tranquila e profunda. É a diferença entre uma vida que parece boa e uma vida que parece valer a pena ser vivida.
A captura que vale a pena lembrar
Há uma ressalva honesta: a citação pode ser distorcida e transformada em algo prejudicial se você não tomar cuidado.Viver uma vida altruísta não significa apagar-se. Não significa dizer sim a tudo, esgotar-se ou deixar que outras pessoas passem por cima de você em nome de ser bom. A pesquisa sobre doações trata da generosidade que você escolhe livremente e considera significativa, e não do martírio que o deixa exausto e ressentido. Uma pessoa que dá até não sobrar nada, eventualmente não terá mais nada para dar.Assim a leitura mais sábia mantém um pouco de equilíbrio. Cuide de si mesmo o suficiente para ficar de pé e depois vire-se para fora de um ponto de força. A Rainha viveu uma vida de serviço, mas também descansou, riu, andou a cavalo e guardou as suas alegrias privadas. Altruísta nunca significou tristeza.
Como vivê-lo, em pequenas coisas
O melhor dessa ideia é que não custa quase nada para começar, e você não precisa de crise ou coroa para fazer isso.
- Encontre uma pequena maneira de ser útil todos os dias. A Rainha não estava falando de grandes gestos. Uma chamada de check-in, uma mala carregada, um pouco de ajuda oferecida antes que alguém pergunte. Pequenos atos, feitos com frequência, somam-se.
- Dê o seu tempo, não apenas o seu dinheiro. A pesquisa continua descobrindo que entregar sua atenção e esforço melhora seu humor de maneira mais confiável do que quase qualquer coisa que você possa comprar para si mesmo.
- Quando você se sentir deprimido, tente virar-se para fora. Parece o contrário, mas absorver-se no problema de outra pessoa é uma das maneiras mais antigas e eficazes de sair da sua própria cabeça.
- Escolha o tipo de doação que combina com você. Altruísta não significa triste ou aleatório. Mix a ajuda com suas habilidades e energia e você realmente a manterá em vez de abandoná-la silenciosamente.
A fórmula simples da Rainha Elizabeth para uma vida contente
É surpreendente que uma das pessoas mais poderosas e privilegiadas da sua idade, alguém que não poderia querer nada, continuasse a apontar para longe do querer. A Rainha tinha visto de perto o que a riqueza e o standing realmente proporcionam, e ainda assim ela conseguiu algo mais humilde e mais difícil de comprar. As pessoas que parecem mais satisfeitas, disse ela, são aquelas que vivem para mais do que elas mesmas.Ela teve setenta anos no trono para testar essa ideia contra milhares de vidas, incluindo a sua própria. Na próxima vez que a felicidade parecer algo fora de alcance, talvez valha a pena tentar o método dela em vez do método traditional. Não querendo um pouco mais, mas dando um pouco mais. Pelo seu longo relato, é dessa direção que o contentamento tende a vir.
